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08月20日 03:30
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經期腹部疼痛煎熬瑜珈3式緩 - 臺灣新浪網
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臺灣新浪網經期腹部疼痛煎熬瑜珈3式緩臺灣新浪網美國健康資訊網站《Health.com》請來知名瑜珈與皮拉提斯專家克莉絲汀麥吉(Kristin McGee),示範3招能幫助緩解生理期腹部疼痛的瑜珈動作,如果勤快照著做,還可以避免在生理期時不小心增加的體重。至於已經停經的女性,做這幾個動作也可以幫助緩解更年期 ...更多 »

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